전체 글1321 '신체부위'와 닮아서 몸에 더 좋은 음식 10가지 '신체부위'와 닮아서 몸에 더 좋은 음식 10가지 우리 몸의 각 장기와 닮은 음식이 실제로도 그 부위에 좋은 음식이라고 한다. 뇌하면 호두이고, 콩팥하면 콩과 팥 등이 있다. 우리가 먹는 다양한 식품 중에 유독 신체부위와 꼭 닮은 것이 있다. 그래서 해당 부위에서 특히 더 좋다고 알려져있다. 어떤 음식이 어떤 효과가 있을까? 서로 비슷한 모양 때문에 좀 더 긍정적인 효과를 미치는 것 같다. 실제 몸의 각 부분과 음식 그림을 나란히 놓고 보니 더 닮은 것 같기도 하다. 이번 시간에는 어떤 음식이 우리 몸의 각 부분과 닮았고 어떤 효능이 있는지 살펴보겠다. 1. 자몽 - 가슴 여성의 가슴(유선)과 비슷하게 생긴 자몽이나 오렌지, 레몬과 같은 감귤류는 가슴의 림프 순환을 도와준다. 이런 감귤류에는 함유된 리모.. 2021. 7. 8. 10년을 젊어지게 해주는 '회춘 10계명' 10년을 젊어지게 해주는 '회춘 10계명' 자연의 봄은 순환해서 계절따라 돌아오지만 인생의 청춘은 한번 가면 다시 오지 않는 것이 자연의 순리임이 틀림없다. 그러나 요즘 유행하는 건강법 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 "回春 10 訓"을 제시해서 화제다. 패션. 뷰티,건강,푸드등 각 분야의 스타일리스트와 문화센터 강사등 이번 시간에는 전문가 150 명이 종합한 "10년 젊어지기 회춘 십계명"을 살펴보겠다. 1. 하루 10분 명상 "생각의 근육을 단련하라"는 것으로 편안한 음악과 함께 하는 하루 10분 정도의 명상은 두뇌를 젊게 유지하는 특효약이란 설명이다. 2. 자주 빨리 걸어라! 빨리 걷기는 가장 경제적이면서 효과적인 유산소운동으로 짧고 빠른 발걸음을 하루 30분 이상 1주일에 5회 이상 실천하면 젊.. 2021. 7. 8. 십원짜리 동전의 놀라운 활용법 십원짜리 동전의 놀라운 활용법 신용 카드, 모바일 간편 결제, 휴대폰 소액 결제 등 다양한 방식으로 결제가 이뤄지고 있는데요. 저 같은 경우에도 현금이 필요할 때면 인출해서 사용하고 평소에는 현금을 가지고 다니지 않거든요. 그러다 보니, 동전을 사용할 일이 점점 줄어들어 집에 굴러다니는 동전이 생기게 되는데요. 동전의 주목적은 당연히 화폐로서의 유통이지만, 생활 속에서도 주머니 또는 서랍 안의 동전을 유용하게 활용할 수 있는데요. 이번 시간에는 십원짜리 동전이 어떠한 활용방법이 있는지 살펴볼게요. 1. 탈취제 씽크대 배수구에 넣어주세요. 배수구의 냄새를 잡아줍니다 . 동전 2-3개만 넣어줘도 냄새를 바로 잡아줍니다. 때가 끼는것도 물론 청결치 않아지만, 냄새 정말 지긋지긋 하죠. 주부님들. 너무 씽크대 .. 2021. 7. 8. 부부가 잠잘때 붙어자야 하는 이유 부부가 잠잘때 붙어자야 하는 이유 부부는 잠잘때 왜 붙어자야 하는가? 최근 의학계는 사람의 질병 치료를 수술 대신 온열요법으로 치유하려는 추세에 있다. 그럼에는 다음과 같은 이유가 다분히 있기때문이다. 이번 시간에는 부부가 잠잘때 꼭 붙어자야 하는 이유를 살펴 보겠다. 아기가 처음 출생할 때는 체온이 섭씨 37도 가량이다가 나이가 들면 차츰 체온은 떨어져서 노인이 되면 36도쯤 되는데, 사람의 체온이 1도 올라가면 면역력은 5배로 증가한다. 잠은 11시부터 새벽 3시 사이(子時에서 丑時사이)에는 꼭 자야 하는데 그 이유는 이 시간대에 면역력을 키워주는 성장홀몬이 분비되기 때문이다. 그리고 바로 그 다음 시간대(寅時)인 3시부터 5시 사이에는 체온이 1도 가량 떨어지게 되는데 사고사가 아닌 경우에는 이 시.. 2021. 7. 8. 이전 1 ··· 75 76 77 78 79 80 81 ··· 331 다음
