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웬만해선 평생 중풍에 걸리지 않는 예방법 공개 웬만해선 평생 중풍에 걸리지 않는 예방법 공개 아래의 내용과 같이 뇌졸중을 포함한 모든 중풍의 전조증상은 너무 많습니다. 이런 내용은 현대의학과 한의학에서 환자를 통계적으로 조사한 결과들이며, 이 외에 다수가 있습니다. 위의 내용을 보면 누구나 한 두 가지의 증상에 해당될 수 있지만 그것이 곧 중풍으로 이어지는 것은 아닙니다. 고혈압, 당뇨병, 심장 질환 등 선행 질환의 합병증 위에 원인이 더해질 때 발병하기 때문입니다. 이번 시간에는 중풍 직전에 몸이 보낸느 신호와 웬만해선 중풍에 걸리지 않는 예방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 중풍 오기전 몸이 보내는 신호 엄지손가락과 집게 손가락의 감각이 둔해진다. 얼굴에 경련이 일어난다. 말이 제대로 되지 않는다. 혀 놀림이 부자유스럽다. 현기증과 두통이 잦다. .. 2021. 7. 30.
'쾌변' 할 수 있는 효과 만점 '마사지' 비법 '쾌변' 할 수 있는 효과 만점 '마사지' 비법 육류 위주의 식습관, 운동 부족, 과도한 다이어트 등으로 인해 '변비'는 현대인들에게 흔한 증상 중 하나가 되었다. 생활 습관만 조금만 바꿔도 충분히 변비에서 벗어날 수 있지만 그게 말처럼 쉽지 않다. 이번 시간에는 화장실에서 쾌변 할 수 있는 '비법 마사지'를 소개하겠다. 물론 마사지를 하자마자 변비에서 100% 탈출하는 것은 아니지만 체험자들은 "꾸준히 마사지를 하면 좋은 '효과'를 볼 수 있을 것이다"고 입 모아 말하고 있다. 먼저 위에 소개된 그림을 보자. 그림에는 총 7개의 '스팟(Spot)'이 있는데, 마사지 방법은 아주 간단하다. 먼저 변기에 앉은 뒤 A와 B 스팟을 순서대로 부드럽게 문질러주자. 이때 방향은 시계방향이다. 그 다음 C도 똑같은.. 2021. 7. 30.
바셀린 발명가도 놀란 의외의 '바셀린' 활용법 바셀린 발명가도 놀란 의외의 '바셀린' 활용법 바셀린은 집에 하나씩 있을만큼 유명하다. 큰 통을 하나 사고 나면 항상 다 쓰지 못하고 남은 통이 그대로 방치해 두기도 한다. 사실 바세린의 주된 용도는 손이 건조한걸 막아주고 얼굴이 땡기고 건조할 때 바르면 보습효과가 대단하다. 입술이 텄을 때도 간혹 바르곤 한다. 그리고 바세린은 먹어도 인체에 무해 하다고 한다. 이번 시간에는 알아두면 유용한 바셀린 활용법을 알아보도록 하겠다. 1. 각질제거 발과 팔에 각질이 생기고 갈라진 부위에 바르면 보습효과가 크기 때문에 각질을 없앨 수가 있다. 갈라짐으로 인해 거칠해진 피부까지 챙길 수 있다. 2. 손상된 머릿결 코팅 머리가 거칠고 푸석푸석하시면 바세린을 손상된 머리카락에 발라주면 좋다. 요즘에는 잦은 염색과 파마.. 2021. 7. 30.
돌연사 직전 몸이 보내는 위험한 신호 7가지 돌연사 직전 몸이 보내는 위험한 신호 7가지 '돌연사(突然死)'일상생활을 하던 건강한 사람이 갑자기 급사하는 일이다. 이 돌연사는 스트레스가 많은 현대인들에게 있어 가장 위험한 사망 요인으로 떠오르고 있다. 주요 원인은 심장마비다. 돌연사하는 사람의 반 이상은 어떤 증세도 없이 갑자기 사망한다. 특히 고혈압고지혈증당뇨심장병 등 환자이거나 흡연자의 경우 건강관리에 유의하지 않는다면 돌연사 할 확률이 매우 높다. 그렇기에 평소 자신의 몸에 이상이 없는지 확인하고 정기적인 건강검진을 통해 심장 질병의 유무를 확인하는 것이 무엇보다 중요하다. 이번 시간에는 돌연사 직전 몸이 보내는 강력한 이상 징후 8가지를 소개한다. 아래 나열된 항목들을 꼼꼼히 살펴보고 당신의 건강 상태는 어떤지 알아보도록 하자. 1. 극도의.. 2021. 7. 30.

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