분류 전체보기1321 성인 10명중 1명은 '당뇨병' 당뇨병을 미리 알려주는 위험신호 성인 10명중 1명은 '당뇨병' 당뇨병을 미리 알려주는 위험신호 대한민국 성인 10명 중 1명꼴로 당뇨병을 앓는다고 합니다.당뇨병은 제1형과 제2형으로 나뉩니다.제1형은 소아 시절부터 앍는 경우가 많고, 제2형은 성인이 되어 다양한 원인으로 인슐린 저항성이 상승해 발생하는 경우가 높다고 합니다.특히 합병증이 큰 위험 요소인 당뇨병은 미리 알고 예방하는게 상책이라고 합니다.이번 시간에는 당뇨병을 알리는 위험신호에 대해 알아보겠습니다.여기 증상들 중에 해당 되는것이 있다면 검사를 받아 보시는것이 좋습니다. 1. 끊임없이 허기를 느낀다인슐린이 없거나 부족할 경우 몸은 음식에 포함된 에너지를 제대로 흡수하지 못한다고 합니다. 그러니 끊임없이 배가 고플수 밖에 없습니다. 2. 혀 통증과 건조한 피부혀의 돌기가 닳.. 2020. 6. 24. 10년 사이 환자수 2배 증가 '통풍'에 좋은 음식 10년 사이 환자수 2배 증가 '통풍'에 좋은 음식 통풍이란 바람만 불어도 아프다라는 뜻에서 이름이 붙여진 질병으로 몸 속에 요산이 쌓여 발병되게 된다. 통풍은 대표적인 대사 질환 중 하나로 요산이 혈액 내 남아 농도가 높아지며 발생하는 질환이다.통풍은 그 이름 값을 하는 질병으로 한 번 발병하게 되면 큰 고통과 고열등의 증상이 나타나며, 만성화 되면 발가락과 발목, 무릎,손가락 등에 통풍 관절염이 발생하여 관절이 뒤틀리고, 콩팥이 망가지며 만성신부전 위험도 커진다. 그렇기 때문에 통풍 진단을 받거나 몸 속 요산 수치에 이상이 생겼을 때는 즉각 즉각 관리를 해줘야 한다. 이번 시간에는 10년 사이 환자수 2배 이상 증가한 통풍을 관리하는데는 여러 방법이 있지만, 그 중 하나인 통풍에 좋은 음식에 대해 알.. 2020. 6. 23. 보약 보다 좋은 목욕의 건강효과 보약 보다 좋은 목욕의 건강효과 목욕은 혈류의 흐름 뿐 아니라 경혈과 경락에 대한 열자극을 통해 기의 순환을 돕는다. 보약 보다 효과 좋은 목욕법을 확인해 보라! ✔'고온욕' 방법과 건강효과 ✔'미온욕' 방법과 건강효과 ✔'전신욕' 방법과 건강효과 ✔'반신욕' 방법과 건강효과 ✔'좌욕' 방법과 건강효과 ✔'수욕' 방법과 건강효과 ✔'족욕' 방법과 건강효과 ✔ 목욕과 관련된 건강정보도 확인해 보라! 목욕 후 '면봉'으로 귀 파면 절대 안 되는 이유 목욕 후 '면봉'으로 귀 파면 절대 안 되는 이유 목욕탕을 가거나 집에서 샤워를 한 후, 면봉으로 귀를 파는 분들이 많다. 그 이유는 샤워후에 귀속에 남아있는 물기를 닦아내거나, 물기로 인해 귀 health-jungbo.tistory.com 샤워할 때 흔히 저지.. 2020. 6. 22. 양치질을 해도 없어지지 않는 '입냄새' 잡아주는 비결 양치질을 해도 없어지지 않는 '입냄새' 잡아주는 비결 입냄새를 풍기게 하는 원인으로는 구강 위생과 위장 건강 상태가 좋지 않기 때문이다. 구강과 위장의 건강상태로 인한 입냄새는 양치질을 잘 하고 식이요법을 통해 위장을 튼튼하게 하면 해결된다.하지만 위장 건강을 좋게하여 입냄새를 없애기에는 다소 시간이 걸린다.위의 방법이 근본적인 원인을 해결하는 올바른 방법이다.하지만 우리주변에는 입냄새를 순식간에 잡아주는 음식들이 있다.이번 시간에는 입냄새를 없애주는 음식 8가지를 소개하겠다. 1. 사과씹을 때 소리를 나게 하는 과일이나 채소는 악취를 없애는 좋은 음식이다. 사과나 당근, 셀러리 등을 먹을 때 침 분비량이 늘어나고, 이로 인해 입 속을 씻어내는 역할을 해준다. 2. 생강생강은 오랫동안 위에 탈이 났을 때.. 2020. 6. 20. 이전 1 ··· 300 301 302 303 304 305 306 ··· 331 다음
