전체 글1321 소문난 잔치집에 먹을게 없다? 뷔페 가서 먹으면 안 되는 음식 소문난 잔치집에 먹을게 없다? 뷔페 가서 먹으면 안 되는 음식 계절이 계절인 만큼, 결혼식 행사가 넘쳐난다. 결혼식은 축하를 하러가는 자리이기도 하지만, 먹는 즐거움을 빼놓을 수 없다. 요즘은 결혼식 피로연은 대부분 뷔페이다. 뿐만 아니라 다양한 음식을 즐길 수 있는 뷔페식당이 늘어나서 자주 이용하는 사람이 많다. 아무래도 정해진 금액으로 무제한 먹을 수 있는 장점이 있다. 하지만 특정 음식물은 건강에 좋지 않을 수 있다고 한다. 이번 시간에는 뷔페에서 먹으면 안 되는 음식에 대해 알아보도록 하겠다. 혹시라도 "이것 저것 다 빼면 뭐먹어야 하나?"라고 반문 할 수도 있을 것이다. 그래도 당신의 건강을 위해 자제하시기 바란다. 1. 회 대부분의 뷔페를 가면 회가 제공되는데 뷔페의 특성상 신선하지 않은 원재.. 2021. 11. 15. 화 내는 것도 기술이다. 현명하게 화내는 12가지 방법 화 내는 것도 기술이다. 현명하게 화내는 12가지 방법 화는 피해야 할 것이 아니라 마주해야 하는 것이다. 무조건 화를 억누르기 보다는 상대에게 화를 제대로 전해야 한다. 사람은 화를 내지 않고 살 수는 없다. 어떤 상황이 되면 가끔은 화를 내게 된다. 문제는 잘못된 방법으로 화를 내면 그 주위에 있는 사람만 기분이 나쁘고 상처를 받는 게 아니라 화를 내는 본인도 상처를 받을 수 있다는 것이다. 화를 잘 내지 못해서 스트레스 받는 사람들이 많다. 요즘 세상은 화 내는 것도 기술이다. 이번 시간에는 현명하게 화내는 12가지 방법에 대해 알아보겠다. 1. 다른 사람의 기분에 좌우되지 마라. 침착함을 잃지 않을 때야 비로소 이성적으로 생각할 수 있고 다른 사람의 공격에 대해서도 효과적으로 당신을 방어할 수 있.. 2021. 11. 15. 날마다 달걀 2개씩 먹으면 몸이 받는 9가지 혜택 날마다 달걀 2개씩 먹으면 몸이 받는 9가지 혜택 달걀은 흰자 안에 노란빛의 노른자를 같이 먹으면 입이 심심할 때 먹을 수 있는 좋은 식품이다. 그런데 이 달걀이 우리가 생각했던 것보다 훨씬 건강에 좋다는 것을 알고 있는가? 아래 달걀을 먹으면 우리가 경험할 수 있는 다양한 효과를 정리했다. 하루에 달걀 2개씩 먹는 것은 다이어트에 돌입한 여성, 시력을 보호해야 하는 수험생 등 모두에게 좋은 습관이 될 수 있다. 이번 시간에는 날마다 달걀 2개씩 먹으면 몸이 받게되는 9가지 혜택에 대해 살펴 보겠다. 당장 내일부터라도 집에 있는 달걀을 꼭 먹도록 해보자. 1. 심혈관 질환 발병률을 낮춥니다. 암탉이 낳은 달걀 하나엔 콜레스테롤이 400mg 정도 함유돼 있습니다. 상당한 양이죠. 높은 콜레스테롤 수치는 심.. 2021. 11. 9. 웬만하면 이 생선들은 멀리하세요 웬만하면 이 생선들은 멀리하세요 생선은 세계에서 가장 건강하며 맛이 있는 음식 중 하나이기 때문에, 주기적으로 식단에 올리기에 합리적인 선택이다. 심지어 의사와 영양학자들이 추천하는 식자재로 간주하기에도 충분한 이유가 있기 때문에 종종 건강한 음식으로 생각되기도 한다. 그러나 많은 사람이 알지 못하고 있는 부정적인 영향들이 있는데, 그중 하나는 바로 수은이다. 하지만 수은만이 사람의 건강에 영향을 미치는 것이 아니다. 생선의 지방 속에는 다른 해로운 물질들도 들어있다. 생선이 살던 환경으로부터 비롯된 오염 요소들이다. 이번 시간에는 우리가 반드시 피해야 하고, 몸에 안 좋은 생선이 어떤 것인지 살펴보도록 하겠다. 1. 붉은 참치 붉은 참치는 어업에서 가장 인기 있는 생선의 하나로 다양한 종이 있다. 수은.. 2021. 11. 9. 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 ··· 331 다음
