전체 글1321 질병 90%의 원인 '대장' 청소하는 방법 질병 90%의 원인 '대장' 청소하는 방법 대장이 건강하지 못하면 삶의 질에 여러 영향을 끼치고 당뇨, 만성 두통 등 특정 질병까지 불러올 수 있다. 대장을 청소하고 건강을 전반적으로 강화하자. 대부분의 사람들이 모르는 사실이지만, 체중 증가와 관련된 질병의 90%는 건강하지 못한 대장과 관련이 있다고 한다. 대장은 우리의 전반적인 건강에 있어 중요한 역할을 하며, 독소와 필요없는 부산물들을 배출한다. 장기적으로 보면 이러한 물질들은 우리 건강을 악화할 수 있기 때문이다. 소화 능력이 좋지 못한 사람들의 대장에는 많은 양의 음식물 쓰레기가 쌓이고, 몸의 온도로 인해 발효되거나 부패되기도 한다. 장에 쌓이는 독소는 대동맥을 통해 간으로 전달된 후, 혈액을 타고 온 몸으로 퍼지게 된다. 그리고 이는 피부 트.. 2021. 10. 19. 죽어가는 '폐'를 되살리는 기적의 식습관 죽어가는 '폐'를 되살리는 기적의 식습관 폐가 매우 중요한 신체 기관이라는 것은 이미 잘 알려져 있다. 하지만 폐에 자가세척 기능이 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 신장이나 간처럼 폐 또한 스스로 재생하는 능력이 있다. 현대 사회에서는 수많은 요인들이 폐에 부담을 주고, 기능을 약화시킨다. 가령 알레르기와 환경오염은 우리 폐를 손상시키고 천식이나 만성 기관지염, 폐암 등의 호흡기 질환을 유발하는 대표적인 요인이다. 그러나 여기 폐에서 유해물질을 신속히 제거할 수 있는 10가지 방법이 있다. 이번 시간에는 죽어가는 폐도 정화시키는 기적의 식습관에 대해 알려주겠다. 1. 식단에서 유제품을 최대한 배제한다 우유는 신체를 손상시키는 다량의 독소를 함유하고 있다. 농업에 쓰이는 화학 물질과 대규모 가축 농.. 2021. 10. 19. 유통기한 지난 '우유' 버리지 마세요 유통기한 지난 '우유' 버리지 마세요 우유는 신선식품인 탓에 유통기한이 짧은 편이다. 구매 후 자칫 때를 놓치면 상한우유를 먹자마자 뿜을수 있다. 하지만 우리 몸에 좋은 우유는 유통기한이 지나더라도 유익한 역할을 해준다. 냉장고에 넣어둔 우유의 유통기한이 지나면 보통 버린다. 이번 시간을 통해 유통기한이 지난 우유를 버리지 말고 유용하게 활용해 보길 바란다. 놀라운 활용법 10 가지에 대해 공유하겠다. 1. 화초에 거름 분무기에 물과 우유를 섞어서 시들시들한 식물에 뿌려주면 색이 더 진해지고 싱싱해지게 된다. 식물의 나뭇잎에 쌓인 먼지를 우유로 닦아내면 윤기나게 닦을 수 있다. 2. 냉장고 탈취 냉장고에는 여러 음식물들이 섞여있기 때문에 문을 열면 악취가 나는 경우가 있다. 이 경우 밥그릇 등에 우유를 .. 2021. 10. 19. 의사들이 싫어하는 '꿀과 계피'의 엄청난 효능 의사들이 싫어하는 '꿀과 계피'의 엄청난 효능 계피와 꿀의 약효에 대해 들어본적 있는가? 계피와 꿀은 모두 수천년 동안 대체 약품으로 사용된 천연 성분이다. 이들은 활성 항생제, 항염증 화합물 및 항산화제를 함유하고 있다. 꿀과 계피를 함께 복용하면 질병을 유발하는 병원체로부터 신체를 보호할 수 있다. 이 두 가지에는 비타민, 미네랄 및 효소가 다량 함유되어 있기 때문에 훌륭한 보조제가 될 수 있다. 꿀과 계피가 만나면 이 두 재료는 강력한 항산화 물질과 소염, 항생제가 되어 병원균과 싸우고 필수 장기들의 기능을 돕는다. 이번 시간에는 의사들이 싫어할 수 밖에 없는 꿀과 계피의 놀라운 효능에 대해 소개하겠다. 1. 심장병 꿀과 계피가루로 반죽을 해서 젤리나 잼 대신에 빵에 발라서 매일 아침 식사로 꾸준히.. 2021. 10. 19. 이전 1 ··· 37 38 39 40 41 42 43 ··· 331 다음
