전체 글1321 다시 데워 먹으면 절대 안되는 음식 8가지 다시 데워 먹으면 절대 안되는 음식 8가지 요리를 하다보면 딱 양을 조절해서 만들기가 쉽지 않다. 반드시 남는 음식이 있기 마련이다. 남은 음식은 바로 버리지 않고 잘 보관했다가 전자레인지로 다시 데워먹는 경우가 대부분이다. 하지만 건강이라는 측면에서 바라보면 바람직하지 않을 때가 많다. 가급적 먹을 만큼만 요리하고 남기지 않는 것이 최선이겠지만, 어쩔수 없이 음식이 남게되고 보관한 음식을 다시 데워먹어야 한다면 아래 음식들만큼은 피해주시기 바란다. 아마 평소에 자주 데워먹던 것들도 있어 깜짝 놀랄 수도 있으니 앞으로는 꼭 조심하시길 바란다. 1. 치킨 단백질 덩어리인 치킨은 다시 데우면 여러가지 소화 장애 물질을 만들어 낸다고 한다. 데우지 말고 차라리 차갑게 먹는 샐러드 또는 샌드위치에 넣어서 먹는 .. 2021. 9. 14. 화장실에서 절대 하면 안되는 나쁜 습관 7가지 화장실에서 절대 하면 안되는 나쁜 습관 7가지 불경기라고 가족 건강까지 소홀할 수는 없다. 최근 실시된 한 설문 조사에서 가장 바라는 개인적 소망을 묻는 질문에 ‘자신과 가족의 건강’이라는 답변이 38.6%로 가장 높게 나타났다. 잘 먹고 잘 살기 프로젝트, 우리 가족 건강을 지키기 위해 가정에서 가장 신경 써야 할 곳은 어디일까? 내 집에서 가장 많은 세균이 살고 있는 바로 화장실이다. 이번 시간에는 우리가 평소 화장실에서 무심코 하던 행동 및 습관들 중에 가장 안좋은 습관 7가지에 대해 살펴 보겠다. 1. 변기 뚜껑 열고 물 내리기 배변 후 물을 내릴 때 미세한 물방울이 튀면서 그 안에 있던 세균이 온 사방으로 튀어나간다. 이는 변기와 가까운 수건이나 칫솔 등의 물건이 세균이 노출되도록 하는 위험한 .. 2021. 9. 14. 10년을 젊어지게 해주는 '회춘 10계명' 10년을 젊어지게 해주는 '회춘 10계명' 자연의 봄은 순환해서 계절따라 돌아오지만 인생의 청춘은 한번 가면 다시 오지 않는 것이 자연의 순리임이 틀림없다. 그러나 요즘 유행하는 건강법 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 "回春 10 訓"을 제시해서 화제다. 패션. 뷰티,건강,푸드등 각 분야의 스타일리스트와 문화센터 강사등 이번 시간에는 전문가 150 명이 종합한 "10년 젊어지기 회춘 십계명"을 살펴보겠다. 1. 하루 10분 명상 "생각의 근육을 단련하라"는 것으로 편안한 음악과 함께 하는 하루 10분 정도의 명상은 두뇌를 젊게 유지하는 특효약이란 설명이다. 2. 자주 빨리 걸어라! 빨리 걷기는 가장 경제적이면서 효과적인 유산소운동으로 짧고 빠른 발걸음을 하루 30분 이상 1주일에 5회 이상 실천하면 젊.. 2021. 9. 14. 십원짜리 동전의 놀라운 활용법 십원짜리 동전의 놀라운 활용법 신용 카드, 모바일 간편 결제, 휴대폰 소액 결제 등 다양한 방식으로 결제가 이뤄지고 있는데요. 저 같은 경우에도 현금이 필요할 때면 인출해서 사용하고 평소에는 현금을 가지고 다니지 않거든요. 그러다 보니, 동전을 사용할 일이 점점 줄어들어 집에 굴러다니는 동전이 생기게 되는데요. 동전의 주목적은 당연히 화폐로서의 유통이지만, 생활 속에서도 주머니 또는 서랍 안의 동전을 유용하게 활용할 수 있는데요. 이번 시간에는 십원짜리 동전이 어떠한 활용방법이 있는지 살펴볼게요. 1. 탈취제 씽크대 배수구에 넣어주세요. 배수구의 냄새를 잡아줍니다 . 동전 2-3개만 넣어줘도 냄새를 바로 잡아줍니다. 때가 끼는것도 물론 청결치 않아지만, 냄새 정말 지긋지긋 하죠. 주부님들. 너무 씽크대 .. 2021. 9. 14. 이전 1 ··· 60 61 62 63 64 65 66 ··· 331 다음
