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이 작은 '신호' 방치했더니 심각한 질병 불러오더라 이 작은 '신호' 방치했더니 심각한 질병 불러오더라 우리 몸은 세상에서 가장 복잡한 기계와 같다. 세상 어떤 정밀한 기계와 같이 결함이 발생되면 정보를 끊임없이 보낸다. 기계는 기술자에 의해서 예외 상황 정보를 표출하지만, 몸은 종종 우리에게 이상 신호를 보낸다. 그런데 이런 신호를 무시하면 큰 실수를 저지른 것과 동일하다. 호미로 막을 것을 나중에 가레로 막아야 하는 상황이 생길 수 있는 것이다. 사람이 만든 기계에 문제가 생기면 눈에 띄게 신호를 주지만, 우리 몸은 작은 신호로 대신하곤 한다. 갑자기 고된 일을 하거나 스트레스 등을 받으면 두통이나 피로 등의 증상을 느끼는 것처럼 말이다. 이런 신호들을 무시하다간 작은 질병들이 큰 질병으로 발전하는 위험한 상황이 발전할 수 있다. 이번 시간에는 방치하.. 2022. 2. 16.
이 습관들 안 고치다 가는 평생 염증에 시달리다 죽을 수 있다 이 습관들 안 고치다 가는 평생 염증에 시달리다 죽을 수 있다 염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때 체내에서 발생하는 방어적 반응을 말한다. 몸이 상처를 치유할 때 나타나는 자연스러운 반응이다. 때문에 염증 자체만 두고서는 좋다, 나쁘다를 가를 수 없다. 하지만 ‘만성적 염증의 경우에는 얘기가 달라진다. 만성적 염증은 관절염과 당뇨병, 일부 암과도 연관이 있는 것으로 알려졌기에 특별한 주의와 관리가 요구된다. 만성 염증이란 상처가 나면 일시적으로 반응하는 '급성 염증'과는 다르게 성인이 되고 노화가 오면서 불필요한 염증이 몸에 생기는 것으로 당뇨, 고혈압, 동맥경화, 치매 암 등 모두 '만성 염증'과 밀접한 관련이 있으며, 주원인이 된다. 즉, 만성 염증은 사람을 빨리 늙게 하고 죽게 하는 것이다. 그럼.. 2022. 2. 16.
복통 증상 무심코 넘겼다가 생각지도 못한 병에 걸린다 복통 증상 무심코 넘겼다가 생각지도 못한 병에 걸린다 복통은 말 그대로 ‘배가 아픈 것을 말하며, 누구나 한 번쯤 겪어보지 않은 사람이 없을 만큼 흔한 증상이다. 하지만 배 안에는 식도, 위, 간, 대장, 소장, 십이지장, 췌장 등 다양한 장기들이 존재하고, 각각의 장기에 이상이 생겼을 때의 증상도 각기 다르다. 따라서 복통이 나타날 때는 우선 언제부터 어디가 어떻게 아픈지, 주로 어떨 때 통증이 나타나는지 등을 기억해 두어야 한다. 복통의 유형, 시간대, 자세에 따른 통증 정도 등에 따라 의심할 수 있는 질환이 다르기 때문이다. 복통은 가벼운 감기처럼 대수롭지 않게 넘기기 쉽다. 소화기관이 약한 사람은 이를 일상의 일부처럼 여기기도 한다.하지만 안일하게 넘기지 말아야 할 복통 증세들이 있다. 건강상 심.. 2022. 2. 16.
손에 이런 증상이 나타났다면 건강 적신호가 켜진 것이다 손에 이런 증상이 나타났다면 건강 적신호가 켜진 것이다 손을 보면 전반적인 건강 상태를 짐작할 수 있다는 연구결과가 있다. 영국 런던에서 개원의로 활동하는 그래함 이스턴 박사팀은 “손 피부가 건조하거나 손톱이 얇거나 하는 등의 상태는 감춰진 질환의 단서로서 중요한 건강신호가 될 수 있다고 밝혔다. 손은 사람의 팔목 끝에 달린 부분으로 손등, 손바닥, 손목으로 나뉜다. 손의 끝에 다섯 개의 손가락이 있어, 무엇을 만지거나 잡거나 할 수 있다. 스마트폰을 비롯한 전자기기 없이는 살 수 없는 현대사회에서 손은 활동량이 가장 많은 신체부위로 꼽힌다. 손가락의 섬세한 운동을 통해 많은 전자기기들이 작동되기 때문이다. 활동량이 많은 탓에 손목터널증후군(수근관증후군)을 비롯해 방아쇠 수지증후군, 골관절염 등 여러 가.. 2022. 2. 16.