아침 공복에 '따뜻한 물' 한 잔 마시면 나타나는 놀라운 '몸의 변화'
아침 공복에 '따뜻한 물' 한 잔 마시면 나타나는 놀라운 '몸의 변화' 아침에 깨어난 후에 공복에 물한잔을 마실때 놀라운 일들이 일어난다. 아침에 일어나서 커피 나 차가운 물을 마시는데 익숙하다. 그러나 연구 결과에 따르면 빈속에 따뜻한 물을 마시는 것이 가장 많은 건강에 좋다.왜 아침에 일어나서 따뜻한 물 한잔을 마셔야 하는지 알아 보겠다.우리의 몸은 70%가 물로 만들어 졌으므로 몸을 제대로 유지하기 위해서는 신선한 상태로 유지해야한다. 인체의 수분 요구량이 충족되지 않으면 여러 가지로 건강에 좋지 않다.장기적인 탈수는 류마티스성 관절염, 면역 체계, 편두통, 협심증, 대장염, 소화 불량, 고혈압, 비만, 치질, 유방암, 폐결핵, 신장 결석, 부비동염 및 자궁암을 유발할 수 있다. 아침 공복에 따뜻한..
2020. 6. 4.
