분류 전체보기1321 대장암 위험에서 벗어나는 방법 : 대장암 재발 방지, 대장암 치료 대장암 위험에서 벗어나는 방법 우리나라 남성의 대장암 발병률이 아시아 1위, 세계 4위로 나타났다. 이처럼 대장암 유병률이 높은 것은 한국의 대장암이 '생활습관병'에 가깝기 때문이다. 늦은 저녁에 고기 회식, 음주, 흡연, 운동부족, 스트레스 등 대장암을 불러오는 습관을 가진 사람은 누구나 대장암에 노출돼 있다. 반대로, 올바른 생활습관을 지키면 대장암은 피할 수 있다. 이번 시간에는 대장암 위험에서 멀어지는 방법에 대해 알아본다. 대장 암 치료 를 위해서는 대장 내시경 검진 주기 에 따라 대장 내시경 전문 병원 으로 가야한다. 1.아침에 일어나면 물 한잔 마셔라 자리에서 일어나자마자 물 한잔을 마셔서 배변을 자연스럽게 유도한다. 배변을 제대로 하지 못해 변에 섞인 독성물질이 장기간 대장을 자극하면 대장.. 2018. 10. 29. 치매 가 두려우면 꼭 해야할 6가지 : 알츠하이머 예방 치매 가 두려우면 꼭 해야할 6가지 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환 알츠하이머병은 전 세계에 2700만 명의 환자가 있는 심각한 질병이다. 알츠하이머병에는 알려진 치료법이 없다. 최선의 방책은 효과적인 예방법을 실천하는 것이다. 이번 시간에는 치매를 예방하는 방법 6가지를 소개하겠다. 적정 수면 시간은 수면 사이클에 따라 렘수면 주기를 알아보자. 1. 사교적으로 살아라 중년에 사회 활동을 많이 하면 알츠하이머병을 예방하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 있다. 사람들은 나이가 들어가면서 외로움을 느끼기 쉽다. 특히 기억력에 문제가 생기면 더 심하게 된다. 전문가들은 "사회적 상호 작용을 포함한 인지적 활동이 치매 위험을 감소시킨다"며 "가족이나 친구와의 모임, 취미 활동을 같이 하는 동호인 모임 .. 2018. 10. 29. 이제부터 열심히 달리겠습니다. 이제부터 열심히 달리겠습니다. 올해 초 부터 제대로 블로그를 운영한다고 다짐 했건만... 반년이 훌쩍 넘어버렸습니다. 바빠서, 날이 더워서, 회사 스트레스 때문에... 이젠 그런 핑계 통하지 않도록 열심히 달리겠습니다. 2018. 8. 12. 사이트맵 등록 2017. 10. 26. 이전 1 ··· 327 328 329 330 331 다음
