본문 바로가기

건강 정보 나라524

'아스피린'의 새로운 발견 '아스피린'의 새로운 발견 가정용 상비약으로 빠지지 않는 것 중 하나가 바로 '아스피린'이다. 아스피린은 진통제, 해열제로 사용하고 혈중 농도를 낮추어 심혈관질환이나 심장마비 예방약으로도 사용된다. 그런데, 통증 완화에 효과적이라고 알려진 아스피린의 놀라운 생활 속 활용법이 있다는 사실을 알고있는가? 이번 시간에는 아스피린의 놀라운 활용법 10가지를 소개하겠다. 1. 여드름 제거 아스피린에 함유된 살리실산은 항염증으로 여드름에 도움이 된다. 2~3개의 아스피린을 갈아서 레몬 주스에 섞는다. 이 혼합물을 여드름에 바르고 몇 분 동안 기다렸다 씻어낸다. 여드름이 호전되는 것을 느낄 것이다. 2. 벌레 물린 상처 치유 아스피린의 염증 제거 특성은 벌레 물려 가려운 곳에 효과적이다. 물 한 스푼에 아스피린을 녹.. 2022. 7. 10.
'신장'이 망가지면 8가지 '위험' 신호가 나타난다. '신장'이 망가지면 8가지 '위험' 신호가 나타난다. 우리 몸에서 독소를 배출하고 수분을 조절하는 장기가 신장이다. 신장은 하루에 약 200L의 혈액을 거르며 순환에 도움을 준다. 무게는 체중의 0.4%에 불과하지만 기능이 저하되면 생명을 잃을 수도 있는 소중한 장기이다. 신장 관련 병은 많이 진행되기 전까지 보통 아무런 증상이 나타나지 않는다. 하지만 체액 저류나 소변에 변화가 생기는 것 같은 사인이 있다. 대부분의 사람들이 어떤 것인지 잘 인식하지 못하고 있다. 신장에 이상이 생기면 신체는 다양한 부위를 통해 위험 신호를 보낸다. 이번 시간에는 신장 기능에 문제가 있다는걸 말해주는 신호를 살펴보겠다. 1. 소변보는 습관에 변화가 생기는 것 소변 습관에 뭔가 변화가 생기는 것은 신장에 뭔가 문제가 있다.. 2022. 7. 10.
가장 빠르게 건강적신호가 나타나는 곳은 '얼굴'이다. 가장 빠르게 건강적신호가 나타나는 곳은 '얼굴'이다. 사람은 얼굴 표정을 통해서 그 사람의 근심, 걱정, 기쁨, 슬픔을 알 수 있 듯이 건강상태 또한 얼굴을 통해서 확인할 수 있다. 얼굴에 나타나는 변화로 심각한 질병의 증상을 알아차릴 수 있다는 사실, 알고 있어는가? 지금 얼굴을 한번 자세히 들여다보고, 아래 설명에 따라 나의 건강을 진단해보라. 과연, 우리는 우리 생각만큼 건강한 걸까? 얼굴에서 나타나는 병색을 보고 빨리 대처한다면 건강한 신체를 유지 할 수 있지 않을까? 이번 시간에는 얼굴상태로 확인하는 건강진단법! 그리고 해결법까지 알아보도록 하겠다. 1. 누렇게 뜬 얼굴 얼굴이 누렇게 뜬 사람은 소화기관이 약한 경우이다. 소화에 관여하는 담즙이 제대로 내려가지 못하고 피부로 넘쳐나 누렇게 된다... 2022. 7. 10.
장기 사이사이 낀 '내장지방' 태우는 9가지 장기 사이사이 낀 '내장지방' 태우는 9가지 성인병의 주요한 요인으로 내장비만이 꼽힌다. 내장비만의 대표적인 원인은 과식과 운동부족, 음주, 흡연, 스트레스 등이 있으며, 청년기가 지나 노화현상으로 신진대사가 떨어져 에너지가 덜 쓰여 장에서 흡수한 영양이 우리 몸에 쓰이지 않고, 내장 사이사이 빈 공간에 머무는 현상이 가중되어 내장형 비만이 되기도 한다. 내장비만은 각종 성인병의 원인이 되기 때문에 평소 꾸준한 운동과 함께 건강한 식습관을 실천하는 것이 매우 중요하다. 이번 시간에는 다양한 음식 가운데 내장지방을 태우는 음식 9가지를 정리해봤다. 과연 어떠한 음식들이 내장 지방을 빼 주는지, 어떤 효과가 있는지 함께 알아보자. 1. 풋사과 풋사과는 크기가 약 4cm 이하, 무게는 약 40g 이하로 미성숙.. 2022. 7. 10.

티스토리툴바