본문 바로가기

건강 정보 나라524

먹으면 더 배고파지는 ‘악마의 음식’ 8가지 먹으면 더 배고파지는 ‘악마의 음식’ 8가지 음식을 먹으면 당연히 포만감을 느끼고 일정량 이상 먹지 못하는 게 상식이다. 하지만 먹고 나면 오히려 더 허기를 느끼게 하는 음식이 있기 때문이다. 지금부터 소개하는 음식들은 먹고 나면 오히려 더 식욕을 자극하는 것들이기 때문이다. 결국 먹고 났는데 그 뒤에 더 허기를 느끼게 만드는 음식들인 것이다. 이번 시간에는 먹으면 오히려 더 배를 고프게 하는 음식에 대해 살펴보겠다. 1. 프렌치프라이(소금이 많이 들어간 감자칩 등 스낵) 짠 감자 칩을 먹고 난 뒤 바로 단 것이 먹고 싶어지는 이유가 있다. 감자 칩이나 프레첼 등 짠 스낵은 빨리 소화되는 탄수화물인데 이것들이 인슐린을 급하게 올렸다가 곧바로 떨어지게 한다. 우리의 뇌는 혀를 통해 느끼는 짠 맛을 통해 이.. 2021. 7. 8.
천운을 부르는 25가지 말과 50가지 행동 천운을 부르는 25가지 말과 50가지 행동 천운을 부르는 25가지 말 1. 감사할 줄 아는 사람에게 운이 찾아온다. 2. 운이 좋은 사람은 감사 답변도 빠르다. 3. 운이 좋은 사람은 자신의 미래를 예언한다. 4. 직감으로 움직이면 운도 따라 움직인다. 5. 기분 좋게 져주면 운이 좋아진다. 6. 여행 등을 많이 다니는 사람에게 운이 따른다. 7. 운이 좋은 멘토에게 붙어라. 8. 슬픈 과거를 운이 좋은 과거로 바꾼다. 9. 행복을 준 사람이 많을수록 운은 좋아진다. 10. 한턱내는 것만으로도 운이 좋아진다. 11. 기쁜 선물은 모두를 행복하게 한다. 12. 운을 누군가에게 줘라. 13. 기회에 투자할 수 있는 사람이 운을 손에 넣는다. 14. 사랑을 표현하면 운이 찾아온다. 15. 당신이 정말 좋아하는.. 2021. 7. 8.
돈이 모이는 집 돈이 솔솔 새나가는 집 돈이 모이는 집 돈이 솔솔 새나가는 집 풍수에서는 운을 불러들이는 데 집이나 가구가 중요한 역할을 한다고 한다. 돈이 모이는 집이 있는 반면 있는 돈이 금방 없어져버리는 집이 있다고 한다. 이번 시간에는 돈이 모이는 집 꾸미는 방법과 반대로 돈이 솔솔 새나가는 집에 대해 살펴보겠다. ◈ 돈이 모이는 집 1. 현관은 밝고 깨끗하게 현관에 우산꽂이, 구둣주걱, 쓰레기, 헌책 등을 두지 말고 신발을 가지런히 정리해둔다. 매일 물청소를 해서 깨끗하게 만들고 조명은 밝게 설치한다. 2. 북쪽에 진한 색상의 가구를 둔다. 예금통장이나 인감, 자주 사용하지 않는 중요한 물건을 보관하는 곳으로 북쪽을 택하면 좋다. 진한 색상의 서랍장이나 금고 등을 놓아두고 현금이나 귀금속 등을 보관하면 집안의 금전운이 높아진다. 3... 2021. 7. 8.
건강을 위해 지금 당장 '버려야 할 물건' 7가지 건강을 위해 지금 당장 '버려야 할 물건' 7가지 건강을 유지하는 것이 얼마나 중요한지 누구나 알고 있다. 건강을 위해서 종종 편안한 옷, 운동 장비, 건강식품 등을 새로이 구입한다. 정작 우리 건강을 위협하는 주변의 물건은 쉽게 방치하고 있는 형국이다. '버려야 산다'는 우리 건강 생활에서 꼭 필요한 덕목이다. 무심코 지나쳤던 우리 건강을 해치는 물건들에 대해서 의사와 전문가들이 소개하는 이번 시간의 주제는 "건강을 위해 지금 당장 버려야 할 물건" 이다. 1. 오래된 페트병, 플라스틱 용기 요즘 제작되는 플라스틱 용기들은 비스페놀A free제품들이 대부분이다. 그렇지만 우리 주방에 수년전부터 써왔던 언제샀는지 알 수 없는 용기들은 환경호르몬이 들어있을 가능성이 있다. 특히 그 재질이 폴리카보네이트 재.. 2021. 7. 8.

티스토리툴바