건강 정보 나라524 코로나19 백신의 오해와 진실 코로나19 백신의 오해와 진실 아기가 태어나면 BCG나 간염 예방 백신 등 시기별로 맞아야 하는 기본 접종만 10가지가 넘는다. 아무리 검증된 접종이라도 부작용은 존재한다. 이러한 백신의 성격을 과장하여 가짜 뉴스를 확대함으로써 정말 필요하거나 질병을 예방할 수 있는 접종을 거부하는 경우도 많이 일어난다. 특히 코로나19 백신은 1년만에 개발되었고 후유증도 검증되지 않은 탓에 이에 대한 오해가 많다. 백신 접종이 옳은 일인지 개인적인 판단을 하려면 그것에 대한 정확한 지식을 알고 있어야 한다. 이번 시간에는 코로나 백신에 대한 오해와 진실에 대해 펙트체크를 해보겠다. 1. 안전하지 않다? 백신은 안전하고 효과적이라는 사실이 이미 증명됐다 기록적인 시간에 개발됐지만 모든 안전 기준에 부합하며 다른 모든 백.. 2021. 6. 16. 눈 밑 떨림 원인과 해결방법 눈 밑 떨림 원인과 해결방법 눈 밑 떨림 원인 눈 아래 떨림은 마그네슘 부족이 주원인 입니다. 마그네슘은 근육의 이완에 작용하는 영양소로 실제로 마그네슘이 부족하면 눈 아래 떨림 이 발생할 수 있습니다. 다만 실제로 마그네슘 부족에 의해서 눈 아래 떨림이 발생하는 경우는 극히 드문 것으로 알려져 있습니다. 마그네슘 부족에 의한 증상은 영양이 부족했던 과거에서 볼 수 있었기 때문이죠. 즉 대부분의 눈 아래 떨림 증상의 원인은 피로와 스트레스라고 할 수 있습니다. 이번 시간에는 눈 밑 떨림의 원인과 해결방법에 대해 살펴보겠습니다. 1. 스트레스와 피로 대부분의 눈 아래 떨림은 수면부족, 피로, 스트레스에 의해 발생하며, 이는 일주일에서 한달 정도면 자연적으로 완화됩니다. 경우에 따라서는 눈꺼풀이 떨리기도 하.. 2021. 6. 16. 어떤 상황에서도 흔들리지 않는 멘탈갑이 되는 13가지 방법 어떤 상황에서도 흔들리지 않는 멘탈갑이 되는 13가지 방법 혼자 힘으로 산전수전을 겪은뒤 큰 부를 거머쥔 사람들은 성격상 한가지 공통점이 있다. '멘탈 갑'이라는 사실이다. 멘탈 갑이란 어떤 상황에서도 눈치 보지 않고 포기하지 않고 자존감을 잃지 않는 강한 정신력을 가진 사람을 말한다. 멘탈갑인 사람들을 보면 '이런 상황에서 어쩜 저리 태연할 수 있을까'하는 감탄이 나오기도 하고 때론 그 뻔뻔스러움에 치가 떨리기도 한다. 중요한 것은 좋든 싫든 정신력 강한 사람이 이긴다는 것, 비록 '을'로 살더라도 멘탈만은 '갑'으로 무장해야 정신 건강을 지켜며 풍요로운 미래를 설계해나갈 수 있다는 점이다. 그러면 어떻게 멘탈 갑으로 살 수 있을까. 이번 시간에는 어떠한 상황에서도 멘탈 갑인 사람들이 흔들리지 않는 이.. 2021. 6. 16. 약 대신 먹는 천연 소화제 12가지 약 대신 먹는 천연 소화제 12가지 소화제는 의사의 처방 없이 구입할 수 있는 일반의약품인 만큼 자칫 남용되거나 또는 소화불량이 아닌 증상에도 오용될 가능성이 있다. 물론 소화제를 자주 먹는다고 해서 내성이 생기지는 않으나 어쨌든 약이라는 점에서 가급적 복용하지 않는 것이 좋다. 소화가 안 될 때마다 무조건 약으로 해결하려 하지 말고 건강에 해롭지 않은 천연 소화 식품을 먹어볼 것을 추천한다. 스트레스와 과식으로 인해 현대인들의 고질병으로 자리 잡은 소화불량. 더구나 겨울철에는 몸의 온도가 낮아져 소화 기능이 급격히 저하된다. 소화가 안될 때, 자기 체질에 맞는 음식과 재료의 궁합을 따져 먹는다면 양약만큼의 효과를 볼 수 있다. 이번 시간에는 몸을 따뜻하게 해주고 소화를 돕는 약이 되는 천연소화제 12가.. 2021. 6. 16. 이전 1 ··· 83 84 85 86 87 88 89 ··· 131 다음
